そんなバナナ

こんにちわ。

今日は朝から血糖値高めな日です。

原因は昨日にあります。まず珍しく間食をしました。バニラビスケットサンドのアイスを食べました。食後2hで160位だったのですが、夕食前には295まで跳ね上がりました。

で、いつもよりボーラス2増やして夕食。

ちなみに刺身と味噌汁、雑穀米130ｇ…

悪くない食事でしたが、寝る前に300超えており追加ボーラス3入れて寝ました…

がしかし、高血糖のせい？脚がつってしまい、なかなか眠れません。

1時半頃には135まで下がり、2時半には87…

低血糖にならない様に基礎を下げて、4時には98になりました。んで5時半108…起床時136と良い感じ？全てリブレの数値…朝食前に実際に血液で測ると192もあるじゃない？

リブレとの差があり過ぎて引きました…

やはり基礎を下げたせいで朝から上がるという流れ…ボーラス増やして食べました。

昨夜食べきれなかったブリの生姜焼き。

味噌汁に雑穀米130ｇ。

しかし喉が渇くので変だなと思い、食後1.5hくらいでリブレかざすと…264まで上がってました。どんびいてしまい、ボーラス追加…

1h後には217まで下がって、出勤…

と、まぁ、こんな流れでした。なんだか疲れましたね。たまにたまーに、こんな風に血糖値に振り回され、手こずります。助けてくれるのは自分しかいません。そして血糖値を下げてくれるのはインスリンだけなのです。

いつもより遠くまで歩きカフェに入りました。

なんとか今日も仕事行けそうで良かった。

何はともあれです。

いつもはアイスコーヒーSですが、今日は喉が渇くんでMにしましたよ。ひぃー。

なんだか色々と疲れますね。

…外は快晴でポカポカしてます。良い天気。

気分も晴れて欲しい。

カットした前髪が気になる。

え？

実は先週前髪作りました。中3以来、前髪作ってなかったんですけどね。作っちゃいました。

めちゃくちゃイメチェンです。

成功？失敗？

まだ友達に会ってないから反応が恐れ多いのです。笑

明日は体調次第ですが、予定では友達とXmasパーティなので。私のイメチェンにみんな驚くはず。なんと言われるか。

きっと色々といじられるでしょう。笑

どちらかというと、つっこまれたり、いじられたりするの好きです。

ドMですか？

さてはて？そんなつもりはありません。

ま、人間SかMしかいませんしね。笑

あ、今日やっとやっと届きました。

新しいブラウンのショートブーツ。

輸入で時間がかなりかかりました。待った甲斐あり、めちゃくちゃ気に入りました。

んー素敵やん。

ヘビロテ間違いないですね。

これで2019年の私の買い物は終了。

今あるものを大切に、物欲を断ち切ります。

…結局まだ明日のプレゼント交換の品は買えていません。もし体調悪ければ行けないし。

明日行けそうなら、集合前に買いに行きたいと思います。

何にしようか心底迷いますが。

考えるのは楽しい時間ですね。

…32歳、独身女がXmasに欲しい物とは？

果たして何だ？予算は4000円(笑)

大それたものは買えませんが。

Xmasプレゼントをもらえるだけで、何だかワクワク、嬉しいものですよね。

明日の私の体調が良いことを願います。

元気であってください。頼みます。

今日はミスして残業なんてことにならないように、今一度、気持ち引き締めて頑張ります。

今日はなんとなく出勤するのに、気が重かったりしてます。

…ちょっとブルーな私ですね。

同じミスをしないようにします。うん。

前を向け、私…

と、言い聞かせて血糖値測りますね。

…良かった。実測で146です。セーフ。

今日のお昼はバナナ食べますね。

昔はバナナは血糖値が上がる気がして避けてましたが、意外と大丈夫です。

栄養バランスも良いしお腹溜まるし、なおかつ節約です。素敵やん？

バナナとコーヒーの組み合わせも好き。

カフェでバナナを食べる私。

もちろん席は隅っこを選んでますよ？

え？

そういう問題ではありませんか？

すみません。持ち込みでした。

ササッと頂きたいと思います。それにしても、まだ喉が渇く気がします。

ただの乾燥なのかしら？謎すぎてハテナ？

Mサイズで頼んだアイスコーヒー、まだまだたっぷり入ってます。

なんか入ってきません。うー。

バナナ食べる。いただきます。

それでは、新しい１週間も頑張っていきましょう、生きましょう。

仕事納めの方も多いのでは？

お疲れ様です。

今日もここまで読んで頂き、ありがとうございます。良い1日を。

それではまた。